停課不停玩，自由遊戲拯救地方爸媽

Know-HAO | June 24, 2021

停課不停學有好一陣子了，沒有了學校、安親班、才藝課等規劃，孩子們在家可以玩什麼呢？想必各位爸爸媽媽已經竭盡所能，搬出了十八般武藝陪伴他們，但隨著居家時間延長，不論是鄰居的分貝忍受度、大人的耐性還是小朋友的專注力應該都逼近上限了，忍不住又要拿出 3C 擋一下⋯⋯，藉此機會與你們分享我家的「自由遊戲」，過程中大人只需提供一點協助，再加上孩子的自由發揮，就可以給快悶壞的小朋友和幾近崩潰的自己一個解套喔！

自由遊戲法，家有千百種玩法

孩子是天生玩家，我們不教孩子怎麼玩，而是讓他們「自由遊戲」，沒有大人設定的規則和目標，一切由孩子主導現在做什麼、怎麼做、以及做多久，我們只需要準備好空間和材料，以及正向的陪伴態度即可，許多研究也證實，自由遊戲可以讓他們從小學習自我認同、社交溝通、以及肢體發展，隨便玩、學更多。我和太太秉持這樣的遊戲理念，每天陪伴孩子迸發新玩法，他們的想像力讓我們發現「家」除了居住有了更多可能。

準備一塊適合擺盪的小空地，釘上兩支壁虎釘，或是可以綑綁或懸吊的欄杆，外加鞦韆、攀爬網，居家公園就完成囉，看是要爬、盪、吊都可以，各個宛如叢林小泰山，每天放電兼鍛鍊全身肌肉發展。

以布料球類搭配紙箱，就可以玩好幾場籃球、足球、保齡球比賽，相較於正規球體，較不易發出劇烈聲響，或是造成環境破壞和家人受傷。

也可以將桌子、椅子、沙發、茶几、抱枕、坐墊等傢俱當成緩衝軟墊，讓小朋友在地上自由排列玩彈跳，訓練身體協調度。或是將傢俱變成辦家家酒的道具，自己蓋小窩、防空洞、秘密基地，也可以開設假想的商店、學校、超市等，孩子們就這樣不亦樂乎地玩了一兩個小時的裝扮遊戲，家長也能稍稍喘息一下。

有時候不得不佩服小朋友的想像力，洞洞板原先的加強結構和加粗實木棒是設定成掛腳踏車，沒想到現在還可以掛⋯⋯，因為具備遊戲安全性，所以我和太太表示通過！

「水」也是小朋友很感興趣的玩樂之一，今年夏天雖然少了海邊和泳池戲水的機會，但在家裡可以透過浴缸、充氣泳池或是自家小水池，讓孩子們水上運動一下。

而閱讀和畫畫是常見的靜態活動，但我們不限於在桌面，彈性的書櫃層板化身膠囊書房，窗邊自然光就是最棒的桌燈，偶爾在地面鋪一張大型紙張，或是漆一面黑板漆牆面，小朋友便能畫得更盡興。

防疫措施不僅改變了成人的日常生活，也連帶影響小朋友的遊戲方式，各國發現種種外出限制，已對兒童的生理與心理發展產生負面影響，因此在這非常時期，親子互動更顯重要，這週推薦這幾款「自由遊戲」給你們，在足夠安全性與適度挑戰性的評估下，外加一顆大一點的心臟，以空間和時間換取孩子們在這非常時期的活力與學習力，支持他們停課不停玩！你家也有不錯的自由遊戲嗎？歡迎分享好點子，一起挺過停課不停學，這甜蜜的負擔吧。